Novice fitnes prehrana

Zadnjih 5 novic

Kako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

Timeout / RekreacijaKako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

Delo v treh izmenah lahko predstavlja velik izziv za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, saj v tako razvejan urnik težko umestimo redni trening. Poglejmo, na kaj morate biti pozorni in kako … · Aktivni.si · 1d

    načrtovanje vadbe urnik fitnes in delo fitnes in delo v treh izmenah izmensko delo in trening objavi tvitaj

    Želite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji

    Timeout / KulinarikaŽelite izgubiti 7 kilogramov? Tukaj je vaš načrt za uspešen začetek, ki je vedno najtežji

    Izguba 7 kilogramov je lahko realen cilj, če imate prekomerno telesno težo, a nikar ne hitite. Namesto da poskušate to številko doseči v, na primer, šestih tednih, se strokovnjaki strinjajo, … · Aktivni.si · 1t

      zdravje dieta hujšanje kilogarmi objavi tvitaj

      Čeprav oba pretežka, sta se Ana in Janez vseeno lotila teka

      Čeprav oba pretežka, sta se Ana in Janez vseeno lotila teka

      in sta že vrsto let opazovala tekače na Ljubljanskem maratonu in se končno odločila, da se jim bosta pridružila. Ko so nekega nedeljskega popoldneva kovali načrt, kako napasti maratonsko razdaljo, … · Slovenske novice · 2t

        prehranjevanje tek rekreacija šport hujšanje zdrava prehrana športna prehrana objavi tvitaj

        Kaj je najbolje jesti po fitnes vadbi: pravilni obroki za oprimalno okrevanje

        Timeout / RekreacijaKaj je najbolje jesti po fitnes vadbi: pravilni obroki za oprimalno okrevanje

        Po intenzivni fitnes vadbi je ključnega pomena, da vaše telo prejme prava hranila, ki vam bodo pomagala pri obnovi in okrevanju organizma. Pravi obrok po vadbi podpira mišično regeneracijo in … · Aktivni.si · 3t

          obrok po fitnes vadbi obnova mišic fitnes prehrana športna prehrana objavi tvitaj

          Ločevalna dieta ali LCHF - katera dieta je boljša za vas?

          Timeout / KulinarikaLočevalna dieta ali LCHF - katera dieta je boljša za vas?

          Pri izbiri diete, ki bi najbolje ustrezala vašim zdravstvenim in fitnes ciljem, se pogosto srečamo z različnimi možnostmi, ki obljubljajo izjemne rezultate. Med najbolj priljubljenimi in pogosto obravnavanimi prehranskimi pristopi … · Aktivni.si · 3t

            ločevalna dieta prehranski cilji prehrana lchf objavi tvitaj

            Video Jennifer Lopez navdušil ženske po vsem svetu: 5 vaj, ki jih pevka izvaja vsak dan in ima zato telo boginje

            Video Jennifer Lopez navdušil ženske po vsem svetu: 5 vaj, ki jih pevka izvaja vsak dan in ima zato telo boginje

            Za Jennifer Lopez je telesna aktivnost številka ena in je skoraj nikoli ne izpusti. Velikokrat smo občudovali njeno popolno linijo, a je plod dolgoletne vadbe, pri hrani pa tudi discipline. … · Elle · 3t

              dnevna rutina zdravje jennifer lopez gibanje vadba objavi tvitaj

              Je to misija nemogoče? Kako shujšati in hkrati pridobiti mišice

              Je to misija nemogoče? Kako shujšati in hkrati pridobiti mišice

              Izguba maščobe in pridobivanje mišične mase sta lahko povezana procesa, vendar je to zelo težek izziv. Ključni dejavniki, ki vplivajo na možnost hkratnega zmanjševanja maščobe in povečevanja mišične mase, so … · Slovenske novice · 3t

                mišice kalorije zdravje telesna aktivnost maščobe hujšanje zdrava prehrana objavi tvitaj